Sonstiges - Body Attack

Proteinpancake, Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.526 kJ

Eiweiß 36,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 51 % kcal

Fett 3,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinpancake, Wasser

Eiweiß: 40.4 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Proteinpancake, Wasser im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinpancake, Wasser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteinpancake, Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Proteinpancake, Wasser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinpancake, Wasser

Wie viele Kalorien hat Proteinpancake, Wasser?

100 g Proteinpancake, Wasser enthalten 364 kcal (1.526 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteinpancake, Wasser?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinpancake, Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinpancake, Wasser rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteinpancake, Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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