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Sonstiges - IronMaxx

Proteino White Chocolate Pistachio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ

Eiweiß 28,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 16 % kcal
Fett 35,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Proteino White Chocolate Pistachio

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 62.1 %

Nährwerte von Proteino White Chocolate Pistachio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 513,0 kcal2.148,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 35,0 g
Broteinheiten 1,7 g

Mineralien

Schwefel 100 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteino White Chocolate Pistachio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteino White Chocolate Pistachio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Proteino White Chocolate Pistachio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 547 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteino White Chocolate Pistachio

Wie viele Kalorien hat Proteino White Chocolate Pistachio?

100 g Proteino White Chocolate Pistachio enthalten 513 kcal (2.148 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteino White Chocolate Pistachio?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteino White Chocolate Pistachio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteino White Chocolate Pistachio rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteino White Chocolate Pistachio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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