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Proteinnut2 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 33,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 29 % kcal

Fett 18,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinnut2

Eiweiß: 31.9 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Proteinnut2 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinnut2 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteinnut2 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Proteinnut2 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinnut2

Wie viele Kalorien hat Proteinnut2?

100 g Proteinnut2 enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteinnut2?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinnut2?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinnut2 rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteinnut2 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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