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Proteinmehl universal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 21,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 69 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinmehl universal

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Proteinmehl universal im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinmehl universal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteinmehl universal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Proteinmehl universal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinmehl universal

Wie viele Kalorien hat Proteinmehl universal?

100 g Proteinmehl universal enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteinmehl universal?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinmehl universal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinmehl universal rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteinmehl universal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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