Sonstiges - GOT 7 Nutrition

Proteinflips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 25,7 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 46,1 g 49 % kcal

Fett 10,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinflips

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von Proteinflips im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinflips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteinflips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Proteinflips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinflips

Wie viele Kalorien hat Proteinflips?

100 g Proteinflips enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteinflips?

Je 100 g: 25,7 g Eiweiß, 46,1 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinflips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinflips rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteinflips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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