Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Proteinella, White Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

599kcal

2.508 kJ · 1 Glas: 1.198 kcal

Eiweiß 13,4 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 43,8 g 30 % kcal
Fett 39,2 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinella, White Chocolate

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von Proteinella, White Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 599,0 kcal2.508,0 kJ 1.198,0 kcal5.016,0 kJ
Eiweiß 13,4 g 26,8 g
Kohlenhydrate 43,8 g 87,6 g
davon Zucker 7,3 g 14,6 g
Fett 39,2 g 78,4 g
Broteinheiten 3,7 g 7,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinella, White Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Proteinella, White Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.198 kcal aus 1 Glas Proteinella, White Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 320 Minuten
Joggen 96 Minuten
Radfahren 120 Minuten
Krafttraining 1.278 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinella, White Chocolate

Wie viele Kalorien hat Proteinella, White Chocolate?

100 ml Proteinella, White Chocolate enthalten 599 kcal (2.508 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.198 kcal.

Welche Nährwerte hat Proteinella, White Chocolate?

Je 100 ml: 13,4 g Eiweiß, 43,8 g Kohlenhydrate und 39,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinella, White Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Proteinella, White Chocolate rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Proteinella, White Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.198 kcal etwa 320 Minuten Spazieren, 96 Minuten Joggen, 120 Minuten Radfahren oder 1278 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige