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Proteinella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ

Eiweiß 13,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 43,9 g 32 % kcal

Fett 36,1 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinella

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 31.7 % Fett: 58.7 %

Nährwerte von Proteinella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteinella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 553 kcal aus 100 g Proteinella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinella

Wie viele Kalorien hat Proteinella?

100 g Proteinella enthalten 553 kcal (2.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteinella?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 43,9 g Kohlenhydrate und 36,1 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinella rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteinella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 553 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 590 Minuten Krafttraining.

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