Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Arla

Proteindrink, Erdbeer-Himbeer 40% weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 5,4 g 47 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 40 % kcal
Fett 0,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Proteindrink, Erdbeer-Himbeer 40% weniger Zucker

Eiweiß: 46.7 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Proteindrink, Erdbeer-Himbeer 40% weniger Zucker im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 46,0 kcal193,0 kJ 92,0 kcal386,0 kJ
Eiweiß 5,4 g 10,8 g
Kohlenhydrate 4,6 g 9,2 g
davon Zucker 4,6 g 9,2 g
Fett 0,7 g 1,4 g
Salz 0,11 g 0,22 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Mineralien

Kalzium 121 mg 242 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteindrink, Erdbeer-Himbeer 40% weniger Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Proteindrink, Erdbeer-Himbeer 40% weniger Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Proteindrink, Erdbeer-Himbeer 40% weniger Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteindrink, Erdbeer-Himbeer 40% weniger Zucker

Wie viele Kalorien hat Proteindrink, Erdbeer-Himbeer 40% weniger Zucker?

100 ml Proteindrink, Erdbeer-Himbeer 40% weniger Zucker enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Proteindrink, Erdbeer-Himbeer 40% weniger Zucker?

Je 100 ml: 5,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteindrink, Erdbeer-Himbeer 40% weniger Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Proteindrink, Erdbeer-Himbeer 40% weniger Zucker rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Proteindrink, Erdbeer-Himbeer 40% weniger Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige