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Proteinbrot, High Protein, low carb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 21,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 19 % kcal

Fett 12,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinbrot, High Protein, low carb

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 18.7 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Proteinbrot, High Protein, low carb im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinbrot, High Protein, low carb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteinbrot, High Protein, low carb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Proteinbrot, High Protein, low carb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinbrot, High Protein, low carb

Wie viele Kalorien hat Proteinbrot, High Protein, low carb?

100 g Proteinbrot, High Protein, low carb enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteinbrot, High Protein, low carb?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Dazu kommen 10,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinbrot, High Protein, low carb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinbrot, High Protein, low carb rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteinbrot, High Protein, low carb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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