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Sonstiges - PEAK

Proteinbar 50, Cookies & Cream Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 50,0 g 53 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 27 % kcal
Fett 8,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinbar 50, Cookies & Cream Flavour

Eiweiß: 53.2 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Proteinbar 50, Cookies & Cream Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 348,0 kcal1.457,0 kJ
Eiweiß 50,0 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 8,4 g
Broteinheiten 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinbar 50, Cookies & Cream Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Proteinbar 50, Cookies & Cream Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Proteinbar 50, Cookies & Cream Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 371 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinbar 50, Cookies & Cream Flavour

Wie viele Kalorien hat Proteinbar 50, Cookies & Cream Flavour?

100 g Proteinbar 50, Cookies & Cream Flavour enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Proteinbar 50, Cookies & Cream Flavour?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinbar 50, Cookies & Cream Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinbar 50, Cookies & Cream Flavour rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteinbar 50, Cookies & Cream Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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