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Proteinbar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · Riegel: 171 kcal

Eiweiß 32,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 44 % kcal

Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Proteinbar

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Proteinbar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Proteinbar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Proteinbar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus Riegel Proteinbar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Proteinbar

Wie viele Kalorien hat Proteinbar?

100 g Proteinbar enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 171 kcal.

Welche Nährwerte hat Proteinbar?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteinbar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteinbar rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Proteinbar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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