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Protein Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ

Eiweiß 18,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 51 % kcal

Fett 8,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Wraps

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Wraps im Detail

100 g Protein Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 100 g Protein Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Wraps

Wie viele Kalorien hat Protein Wraps?

100 g Protein Wraps enthalten 319 kcal (1.336 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Wraps?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Wraps rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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