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Protein- Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ

Eiweiß 37,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 6 % kcal

Fett 0,8 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Protein- Wrap

Eiweiß: 90.0 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Protein- Wrap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein- Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein- Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 100 g Protein- Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein- Wrap

Wie viele Kalorien hat Protein- Wrap?

100 g Protein- Wrap enthalten 211 kcal (883 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein- Wrap?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein- Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein- Wrap rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein- Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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