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Protein Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 18,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 52 % kcal

Fett 7,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Wrap

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von Protein Wrap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Protein Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Wrap

Wie viele Kalorien hat Protein Wrap?

100 g Protein Wrap enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Wrap?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Wrap rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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