Sonstiges - Mühlengold

Protein-Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 8,8 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 46 % kcal

Fett 3,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Protein-Wrap

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Protein-Wrap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein-Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein-Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Protein-Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein-Wrap

Wie viele Kalorien hat Protein-Wrap?

100 g Protein-Wrap enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein-Wrap?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein-Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein-Wrap rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein-Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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