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Sonstiges - Diverse

Protein Water, Berry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

9kcal

38 kJ · 1 Glas: 18 kcal

Eiweiß 2,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 20 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Water, Berry

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Protein Water, Berry im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 9,0 kcal38,0 kJ 18,0 kcal76,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Water, Berry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Protein Water, Berry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Glas Protein Water, Berry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 19 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Water, Berry

Wie viele Kalorien hat Protein Water, Berry?

100 ml Protein Water, Berry enthalten 9 kcal (38 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Water, Berry?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Water, Berry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein Water, Berry rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Protein Water, Berry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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