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Protein Waffle Bar, Double Milk Spread - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.043 kJ · Stück: 190 kcal

Eiweiß 26,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 21 % kcal

Fett 30,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Waffle Bar, Double Milk Spread

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 21.1 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von Protein Waffle Bar, Double Milk Spread im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Waffle Bar, Double Milk Spread je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Protein Waffle Bar, Double Milk Spread abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus Stück Protein Waffle Bar, Double Milk Spread wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Waffle Bar, Double Milk Spread

Wie viele Kalorien hat Protein Waffle Bar, Double Milk Spread?

100 g Protein Waffle Bar, Double Milk Spread enthalten 488 kcal (2.043 kJ). Eine Portion (Stück, 39 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Waffle Bar, Double Milk Spread?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Waffle Bar, Double Milk Spread?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Waffle Bar, Double Milk Spread rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Protein Waffle Bar, Double Milk Spread zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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