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Protein Waffeln, aus Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 24,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 69 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Waffeln, aus Linsen

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Protein Waffeln, aus Linsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Waffeln, aus Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Waffeln, aus Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Protein Waffeln, aus Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Waffeln, aus Linsen

Wie viele Kalorien hat Protein Waffeln, aus Linsen?

100 g Protein Waffeln, aus Linsen enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Waffeln, aus Linsen?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Waffeln, aus Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Waffeln, aus Linsen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Waffeln, aus Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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