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Protein Waffeln, aus Erbsen, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 21,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 70 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Waffeln, aus Erbsen, mit Meersalz

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Protein Waffeln, aus Erbsen, mit Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Waffeln, aus Erbsen, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Waffeln, aus Erbsen, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Protein Waffeln, aus Erbsen, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Waffeln, aus Erbsen, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Protein Waffeln, aus Erbsen, mit Meersalz?

100 g Protein Waffeln, aus Erbsen, mit Meersalz enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Waffeln, aus Erbsen, mit Meersalz?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Waffeln, aus Erbsen, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Waffeln, aus Erbsen, mit Meersalz rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Waffeln, aus Erbsen, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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