Sonstiges - dm Sportness

Protein Waffel, Lemon Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ · Stück: 120 kcal

Eiweiß 20,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 35 % kcal

Fett 22,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Waffel, Lemon Geschmack

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Protein Waffel, Lemon Geschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Waffel, Lemon Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Protein Waffel, Lemon Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus Stück Protein Waffel, Lemon Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Waffel, Lemon Geschmack

Wie viele Kalorien hat Protein Waffel, Lemon Geschmack?

100 g Protein Waffel, Lemon Geschmack enthalten 401 kcal (1.679 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Waffel, Lemon Geschmack?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Waffel, Lemon Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Waffel, Lemon Geschmack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Protein Waffel, Lemon Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren