Sonstiges - Women's Best

Protein wafers, chocolate hazelnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ

Eiweiß 36,5 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 31,6 g 27 % kcal

Fett 22,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Protein wafers, chocolate hazelnut

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 42.7 %

Nährwerte von Protein wafers, chocolate hazelnut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein wafers, chocolate hazelnut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein wafers, chocolate hazelnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 479 kcal aus 100 g Protein wafers, chocolate hazelnut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein wafers, chocolate hazelnut

Wie viele Kalorien hat Protein wafers, chocolate hazelnut?

100 g Protein wafers, chocolate hazelnut enthalten 479 kcal (2.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein wafers, chocolate hazelnut?

Je 100 g: 36,5 g Eiweiß, 31,6 g Kohlenhydrate und 22,6 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein wafers, chocolate hazelnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein wafers, chocolate hazelnut rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein wafers, chocolate hazelnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 479 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 511 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren