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protein wafer vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ

Eiweiß 30,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 19 % kcal

Fett 35,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von protein wafer vanilla

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 18.7 % Fett: 58.9 %

Nährwerte von protein wafer vanilla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protein wafer vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g protein wafer vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 547 kcal aus 100 g protein wafer vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protein wafer vanilla

Wie viele Kalorien hat protein wafer vanilla?

100 g protein wafer vanilla enthalten 547 kcal (2.290 kJ).

Welche Nährwerte hat protein wafer vanilla?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein wafer vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein wafer vanilla rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g protein wafer vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 547 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 583 Minuten Krafttraining.

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