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Sonstiges - Olimp

Protein Veggie Bar Biscuit Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 27,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 20 % kcal
Fett 20,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Veggie Bar Biscuit Flavour

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Protein Veggie Bar Biscuit Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 396,0 kcal1.658,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 20,0 g
Salz 0,59 g
Ballaststoffe 24,0 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Veggie Bar Biscuit Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Veggie Bar Biscuit Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Protein Veggie Bar Biscuit Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 422 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Veggie Bar Biscuit Flavour

Wie viele Kalorien hat Protein Veggie Bar Biscuit Flavour?

100 g Protein Veggie Bar Biscuit Flavour enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Veggie Bar Biscuit Flavour?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 24,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Veggie Bar Biscuit Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Veggie Bar Biscuit Flavour rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Veggie Bar Biscuit Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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