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protein vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ

Eiweiß 74,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 10 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von protein vegan

Eiweiß: 82.1 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von protein vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protein vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g protein vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g protein vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protein vegan

Wie viele Kalorien hat protein vegan?

100 g protein vegan enthalten 364 kcal (1.524 kJ).

Welche Nährwerte hat protein vegan?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein vegan rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g protein vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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