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Sonstiges - Schärdinger

Protein Traum Schoko-Banana Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · Packung: 390 kcal

Eiweiß 4,7 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 38 % kcal
Fett 1,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Traum Schoko-Banana Style

Eiweiß: 36.2 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Protein Traum Schoko-Banana Style im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (750 g)
Brennwert 52,0 kcal218,0 kJ 390,0 kcal1.635,0 kJ
Eiweiß 4,7 g 35,3 g
Kohlenhydrate 4,9 g 36,8 g
davon Zucker 4,8 g 36,0 g
Fett 1,5 g 11,3 g
Salz 0,18 g 1,35 g
Broteinheiten 0,4 g 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Traum Schoko-Banana Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein Traum Schoko-Banana Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus Packung Protein Traum Schoko-Banana Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Traum Schoko-Banana Style

Wie viele Kalorien hat Protein Traum Schoko-Banana Style?

100 g Protein Traum Schoko-Banana Style enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (Packung, 750 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Traum Schoko-Banana Style?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Traum Schoko-Banana Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Traum Schoko-Banana Style rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein Traum Schoko-Banana Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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