Sonstiges - Body Attack

Protein Tortilla Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 22,1 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 30,2 g 42 % kcal

Fett 8,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Tortilla Wrap

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 27.2 %

Nährwerte von Protein Tortilla Wrap im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Tortilla Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Tortilla Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Protein Tortilla Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Tortilla Wrap

Wie viele Kalorien hat Protein Tortilla Wrap?

100 g Protein Tortilla Wrap enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Tortilla Wrap?

Je 100 g: 22,1 g Eiweiß, 30,2 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Tortilla Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Tortilla Wrap rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Tortilla Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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