Sonstiges - Hofer

Protein Toastbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · Stück: 8 kcal

Eiweiß 24,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 41 % kcal

Fett 6,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Toastbrot

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von Protein Toastbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Toastbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Protein Toastbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Stück Protein Toastbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Toastbrot

Wie viele Kalorien hat Protein Toastbrot?

100 g Protein Toastbrot enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (Stück, 3 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Toastbrot?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Toastbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Toastbrot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Protein Toastbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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