Sonstiges - Happy Harvest

Protein Toastbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 23,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 44 % kcal

Fett 6,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Toastbrot

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von Protein Toastbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Toastbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Toastbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Protein Toastbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Toastbrot

Wie viele Kalorien hat Protein Toastbrot?

100 g Protein Toastbrot enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Toastbrot?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Toastbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Toastbrot rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Toastbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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