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Sonstiges - Handl Tyrol

Protein Sticks Schwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · Packung: 196 kcal

Eiweiß 32,0 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 29,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Sticks Schwein

Eiweiß: 32.7 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 66.8 %

Nährwerte von Protein Sticks Schwein im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (50 g)
Brennwert 391,0 kcal1.637,0 kJ 195,5 kcal818,5 kJ
Eiweiß 32,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,3 g
davon Zucker 0,5 g 0,3 g
Fett 29,0 g 14,5 g
Salz 4,50 g 2,25 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Sticks Schwein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein Sticks Schwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus Packung Protein Sticks Schwein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 209 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Sticks Schwein

Wie viele Kalorien hat Protein Sticks Schwein?

100 g Protein Sticks Schwein enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Sticks Schwein?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Sticks Schwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Sticks Schwein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein Sticks Schwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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