Sonstiges - Landbeck

protein sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 32,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von protein sticks

Eiweiß: 32.7 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 66.8 %

Nährwerte von protein sticks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protein sticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g protein sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g protein sticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protein sticks

Wie viele Kalorien hat protein sticks?

100 g protein sticks enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat protein sticks?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g protein sticks rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g protein sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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