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Protein Spread(MyProtein), White Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ · 1 Portion: 81 kcal

Eiweiß 22,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 23 % kcal

Fett 40,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Spread(MyProtein), White Chocolate

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 22.8 % Fett: 62.1 %

Nährwerte von Protein Spread(MyProtein), White Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Spread(MyProtein), White Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein Spread(MyProtein), White Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Protein Spread(MyProtein), White Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Spread(MyProtein), White Chocolate

Wie viele Kalorien hat Protein Spread(MyProtein), White Chocolate?

100 g Protein Spread(MyProtein), White Chocolate enthalten 540 kcal (2.261 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Spread(MyProtein), White Chocolate?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Spread(MyProtein), White Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Spread(MyProtein), White Chocolate rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Spread(MyProtein), White Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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