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Protein Spread, No added sugar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

575kcal

2.407 kJ · Esslöffel: 201 kcal

Eiweiß 22,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 24 % kcal

Fett 37,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Spread, No added sugar

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von Protein Spread, No added sugar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Spread, No added sugar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Protein Spread, No added sugar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus Esslöffel Protein Spread, No added sugar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Spread, No added sugar

Wie viele Kalorien hat Protein Spread, No added sugar?

100 g Protein Spread, No added sugar enthalten 575 kcal (2.407 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 35 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Spread, No added sugar?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Spread, No added sugar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Spread, No added sugar rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Protein Spread, No added sugar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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