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Protein Spread Hazelnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

567kcal

2.374 kJ

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 23 % kcal

Fett 39,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Spread Hazelnut

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 23.3 % Fett: 61.9 %

Nährwerte von Protein Spread Hazelnut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Spread Hazelnut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Spread Hazelnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 567 kcal aus 100 g Protein Spread Hazelnut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Spread Hazelnut

Wie viele Kalorien hat Protein Spread Hazelnut?

100 g Protein Spread Hazelnut enthalten 567 kcal (2.374 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Spread Hazelnut?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Spread Hazelnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Spread Hazelnut rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Spread Hazelnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 567 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.

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