Sonstiges - GOT7 Nutrition

Protein spread, Haselnuss Kakao Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

524kcal

2.194 kJ

Eiweiß 22,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 24 % kcal

Fett 37,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Protein spread, Haselnuss Kakao Creme

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von Protein spread, Haselnuss Kakao Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein spread, Haselnuss Kakao Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein spread, Haselnuss Kakao Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus 100 g Protein spread, Haselnuss Kakao Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein spread, Haselnuss Kakao Creme

Wie viele Kalorien hat Protein spread, Haselnuss Kakao Creme?

100 g Protein spread, Haselnuss Kakao Creme enthalten 524 kcal (2.194 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein spread, Haselnuss Kakao Creme?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein spread, Haselnuss Kakao Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein spread, Haselnuss Kakao Creme rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein spread, Haselnuss Kakao Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren