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Protein Spread, Chocolate Hazelnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ

Eiweiß 21,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 28 % kcal

Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Spread, Chocolate Hazelnut

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Protein Spread, Chocolate Hazelnut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Spread, Chocolate Hazelnut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Spread, Chocolate Hazelnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 503 kcal aus 100 g Protein Spread, Chocolate Hazelnut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Spread, Chocolate Hazelnut

Wie viele Kalorien hat Protein Spread, Chocolate Hazelnut?

100 g Protein Spread, Chocolate Hazelnut enthalten 503 kcal (2.106 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Spread, Chocolate Hazelnut?

Je 100 g: 21,4 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Spread, Chocolate Hazelnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Spread, Chocolate Hazelnut rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Spread, Chocolate Hazelnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 503 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 537 Minuten Krafttraining.

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