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PROTEIN SOFT SANDWICH - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 19,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 44 % kcal

Fett 9,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von PROTEIN SOFT SANDWICH

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 29.1 %

Nährwerte von PROTEIN SOFT SANDWICH im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PROTEIN SOFT SANDWICH je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g PROTEIN SOFT SANDWICH abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g PROTEIN SOFT SANDWICH wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PROTEIN SOFT SANDWICH

Wie viele Kalorien hat PROTEIN SOFT SANDWICH?

100 g PROTEIN SOFT SANDWICH enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat PROTEIN SOFT SANDWICH?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PROTEIN SOFT SANDWICH?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PROTEIN SOFT SANDWICH rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g PROTEIN SOFT SANDWICH zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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