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Protein soft layer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 37 % kcal

Fett 14,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Protein soft layer

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Protein soft layer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein soft layer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein soft layer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Protein soft layer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein soft layer

Wie viele Kalorien hat Protein soft layer?

100 g Protein soft layer enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein soft layer?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein soft layer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein soft layer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein soft layer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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