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Sonstiges - Zeus

Protein Soda Melone, Summer Edition - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

21kcal

88 kJ · 1 Glas: 42 kcal

Eiweiß 4,4 g 100 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Soda Melone, Summer Edition

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Protein Soda Melone, Summer Edition im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 21,0 kcal88,0 kJ 42,0 kcal176,0 kJ
Eiweiß 4,4 g 8,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Wassergehalt 95,0 % 95,0 %

Vitamine

Vitamin B12 2 µg 4 µg
Vitamin B6 2 mg 4 mg

Mineralien

Magnesium 42.7 mg 85.4 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Soda Melone, Summer Edition je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Protein Soda Melone, Summer Edition abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Glas Protein Soda Melone, Summer Edition wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Soda Melone, Summer Edition

Wie viele Kalorien hat Protein Soda Melone, Summer Edition?

100 ml Protein Soda Melone, Summer Edition enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Soda Melone, Summer Edition?

Je 100 ml: 4,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Soda Melone, Summer Edition?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein Soda Melone, Summer Edition rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Protein Soda Melone, Summer Edition zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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