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Sonstiges - Milano

Protein Snack, Milk-16% Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · Packung: 99 kcal

Eiweiß 16,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 39 % kcal
Fett 19,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Snack, Milk-16% Protein

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Protein Snack, Milk-16% Protein im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (28 g)
Brennwert 353,0 kcal1.478,0 kJ 98,8 kcal413,8 kJ
Eiweiß 16,0 g 4,5 g
Kohlenhydrate 38,0 g 10,6 g
davon Zucker 2,9 g 0,8 g
Fett 19,0 g 5,3 g
Salz 0,85 g 0,24 g
Broteinheiten 3,2 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Snack, Milk-16% Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein Snack, Milk-16% Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Packung Protein Snack, Milk-16% Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Snack, Milk-16% Protein

Wie viele Kalorien hat Protein Snack, Milk-16% Protein?

100 g Protein Snack, Milk-16% Protein enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (Packung, 28 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Snack, Milk-16% Protein?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Snack, Milk-16% Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Snack, Milk-16% Protein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein Snack, Milk-16% Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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