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Protein smoothie erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 1 Glas: 88 kcal

Eiweiß 8,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 14 % kcal

Fett 0,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Protein smoothie erdbeer

Eiweiß: 71.6 % Kohlenhydrate: 14.3 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Protein smoothie erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein smoothie erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Protein smoothie erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas Protein smoothie erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein smoothie erdbeer

Wie viele Kalorien hat Protein smoothie erdbeer?

100 ml Protein smoothie erdbeer enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein smoothie erdbeer?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein smoothie erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein smoothie erdbeer rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Protein smoothie erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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