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Sonstiges - Milsani

Protein Shots, Peach-Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · Flasche: 51 kcal

Eiweiß 8,0 g 59 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 33 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Shots, Peach-Mango

Eiweiß: 59.1 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Protein Shots, Peach-Mango im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (94 ml)
Brennwert 54,0 kcal226,0 kJ 50,8 kcal212,4 kJ
Eiweiß 8,0 g 7,5 g
Kohlenhydrate 4,4 g 4,1 g
davon Zucker 3,9 g 3,7 g
Fett 0,5 g 0,5 g
Salz 0,10 g 0,09 g
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Shots, Peach-Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Protein Shots, Peach-Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus Flasche Protein Shots, Peach-Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Shots, Peach-Mango

Wie viele Kalorien hat Protein Shots, Peach-Mango?

100 ml Protein Shots, Peach-Mango enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (Flasche, 94 ml) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Shots, Peach-Mango?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Shots, Peach-Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein Shots, Peach-Mango rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Protein Shots, Peach-Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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