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Protein Shot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · Flasche: 50 kcal

Eiweiß 8,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 32 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Shot

Eiweiß: 60.0 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Protein Shot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Shot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Protein Shot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus Flasche Protein Shot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Shot

Wie viele Kalorien hat Protein Shot?

100 ml Protein Shot enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Flasche, 94 ml) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Shot?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Shot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Protein Shot rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Protein Shot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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