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Sonstiges - dm Sportness

Protein Shake vegan - Sportness, Mango-Passionfruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · Packung: 99 kcal

Eiweiß 76,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 5 % kcal
Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Shake vegan - Sportness, Mango-Passionfruit

Eiweiß: 89.0 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Protein Shake vegan - Sportness, Mango-Passionfruit im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (28 g)
Brennwert 352,0 kcal1.474,0 kJ 98,6 kcal412,7 kJ
Eiweiß 76,0 g 21,3 g
Kohlenhydrate 4,2 g 1,2 g
davon Zucker 1,0 g 0,3 g
Fett 2,3 g 0,6 g
Salz 1,20 g 0,34 g
Ballaststoffe 3,6 g 1,0 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Shake vegan - Sportness, Mango-Passionfruit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Protein Shake vegan - Sportness, Mango-Passionfruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Packung Protein Shake vegan - Sportness, Mango-Passionfruit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Shake vegan - Sportness, Mango-Passionfruit

Wie viele Kalorien hat Protein Shake vegan - Sportness, Mango-Passionfruit?

100 g Protein Shake vegan - Sportness, Mango-Passionfruit enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (Packung, 28 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Shake vegan - Sportness, Mango-Passionfruit?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Shake vegan - Sportness, Mango-Passionfruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Shake vegan - Sportness, Mango-Passionfruit rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Protein Shake vegan - Sportness, Mango-Passionfruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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