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Protein shake, rasperry yoghurt flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 70,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal

Fett 5,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Protein shake, rasperry yoghurt flavour

Eiweiß: 74.0 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von Protein shake, rasperry yoghurt flavour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein shake, rasperry yoghurt flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein shake, rasperry yoghurt flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Protein shake, rasperry yoghurt flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein shake, rasperry yoghurt flavour

Wie viele Kalorien hat Protein shake, rasperry yoghurt flavour?

100 g Protein shake, rasperry yoghurt flavour enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein shake, rasperry yoghurt flavour?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein shake, rasperry yoghurt flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein shake, rasperry yoghurt flavour rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein shake, rasperry yoghurt flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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