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Sonstiges - Inkospor

Protein Shake PRO 80, Zimt-Traum, Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 80,0 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 9,7 g 11 % kcal
Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Shake PRO 80, Zimt-Traum, Pulver

Eiweiß: 87.2 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Protein Shake PRO 80, Zimt-Traum, Pulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 9,7 g
davon Zucker 1,3 g
Fett 0,9 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 0,8 g

Vitamine

Vitamin B1 1.4 mg
Vitamin B2 1.6 mg
Vitamin B6 2 mg
Vitamin C 60 mg
Vitamin E 10 mg

Mineralien

Kalzium 1.2 g
Magnesium 125 mg
Phosphor 690 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Shake PRO 80, Zimt-Traum, Pulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Shake PRO 80, Zimt-Traum, Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Protein Shake PRO 80, Zimt-Traum, Pulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Shake PRO 80, Zimt-Traum, Pulver

Wie viele Kalorien hat Protein Shake PRO 80, Zimt-Traum, Pulver?

100 g Protein Shake PRO 80, Zimt-Traum, Pulver enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Shake PRO 80, Zimt-Traum, Pulver?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Shake PRO 80, Zimt-Traum, Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Shake PRO 80, Zimt-Traum, Pulver rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Shake PRO 80, Zimt-Traum, Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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