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protein shake, mit. 200 ml Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

361kcal

1.513 kJ · 100 g: 361 kcal

Eiweiß 63,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 17 % kcal

Fett 3,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von protein shake, mit. 200 ml Wasser

Eiweiß: 74.8 % Kohlenhydrate: 16.6 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von protein shake, mit. 200 ml Wasser im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protein shake, mit. 200 ml Wasser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g protein shake, mit. 200 ml Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g protein shake, mit. 200 ml Wasser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protein shake, mit. 200 ml Wasser

Wie viele Kalorien hat protein shake, mit. 200 ml Wasser?

100 ml protein shake, mit. 200 ml Wasser enthalten 361 kcal (1.513 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 361 kcal.

Welche Nährwerte hat protein shake, mit. 200 ml Wasser?

Je 100 ml: 63,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein shake, mit. 200 ml Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml protein shake, mit. 200 ml Wasser rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g protein shake, mit. 200 ml Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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