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Protein Shake, Espresso-Macchiato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 80,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 11 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Shake, Espresso-Macchiato

Eiweiß: 87.2 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Protein Shake, Espresso-Macchiato im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Shake, Espresso-Macchiato je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein Shake, Espresso-Macchiato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Protein Shake, Espresso-Macchiato wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Shake, Espresso-Macchiato

Wie viele Kalorien hat Protein Shake, Espresso-Macchiato?

100 g Protein Shake, Espresso-Macchiato enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein Shake, Espresso-Macchiato?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Shake, Espresso-Macchiato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Shake, Espresso-Macchiato rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein Shake, Espresso-Macchiato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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