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protein shake, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 10,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 28 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von protein shake, Erdbeere

Eiweiß: 69.2 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von protein shake, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für protein shake, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas protein shake, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas protein shake, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu protein shake, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat protein shake, Erdbeere?

100 ml protein shake, Erdbeere enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat protein shake, Erdbeere?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt protein shake, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml protein shake, Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas protein shake, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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