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Protein, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 26,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 34 % kcal

Fett 18,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Protein, Schokolade

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 39.9 %

Nährwerte von Protein, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Protein, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g Protein, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Protein, Schokolade?

100 g Protein, Schokolade enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat Protein, Schokolade?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein, Schokolade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Protein, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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