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Sonstiges - More Nutrition

Protein Satisbites, Milk Chocolate Pistachio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ · Stück: 100 kcal

Eiweiß 31,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 27 % kcal
Fett 20,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Satisbites, Milk Chocolate Pistachio

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Protein Satisbites, Milk Chocolate Pistachio im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (25 g)
Brennwert 399,0 kcal1.671,0 kJ 99,8 kcal417,8 kJ
Eiweiß 31,0 g 7,8 g
Kohlenhydrate 28,0 g 7,0 g
davon Zucker 3,4 g 0,9 g
Fett 20,0 g 5,0 g
Salz 0,36 g 0,09 g
Ballaststoffe 5,4 g 1,4 g
Broteinheiten 2,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Satisbites, Milk Chocolate Pistachio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Protein Satisbites, Milk Chocolate Pistachio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus Stück Protein Satisbites, Milk Chocolate Pistachio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Satisbites, Milk Chocolate Pistachio

Wie viele Kalorien hat Protein Satisbites, Milk Chocolate Pistachio?

100 g Protein Satisbites, Milk Chocolate Pistachio enthalten 399 kcal (1.671 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Satisbites, Milk Chocolate Pistachio?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Satisbites, Milk Chocolate Pistachio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Satisbites, Milk Chocolate Pistachio rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Protein Satisbites, Milk Chocolate Pistachio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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